【新闻】产后如何减肚子产后减肚子最有效的方法

发布时间：2021-01-08 09:34:04 阅读：次来源：胀套厂家

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产后减肚子方法一：早上空腹喝水

产后新妈妈们最常见的一个问题就是便秘了，便秘产生的首要原因就是喝水量不足。想要减肚子，就要养成早上起来喝一杯水的习惯，这样能加速肠胃蠕动，让你的大便不再那么干燥，更好的消除宿便问题，便秘没有了，当然小肚子也没了。

产后减肚子方法二：缩腹走路

产后新妈妈们不要认为生完小孩就任其身材发展，平常走路和站立的时候，养成可以收腹的习惯，可以让你的小腹变得更加紧实和平滑，但是一定要坚持，“三天打鱼，两天晒网”是毫无效果的哦！