【新闻】懒妹纸的福利这样吃让你的减肥效果翻倍

发布时间：2021-01-08 09:33:25 阅读：次来源：胀套厂家

经期过后：饮食清淡、少油脂

女生生理期过后，身体都是出于低温期，这个时候的新陈代谢是最好的，所以会有多吃的欲望，这个时候你得克制住了，得好好利用这个时期减肥，不但不能多吃，而且要避免摄取过多的热量。什么油炸煎炒能拒绝就拒绝，这段时间最好以饮食清淡为主。