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【新闻】懒妹纸的福利这样吃让你的减肥效果翻倍

发布时间:2021-01-08 09:33:25 阅读: 来源:胀套厂家

经期过后:饮食清淡、少油脂

女生生理期过后,身体都是出于低温期,这个时候的新陈代谢是最好的,所以会有多吃的欲望,这个时候你得克制住了,得好好利用这个时期减肥,不但不能多吃,而且要避免摄取过多的热量。什么油炸煎炒能拒绝就拒绝,这段时间最好以饮食清淡为主。

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